Psicólogo deportivo
para árbitros
Si quieres tener más control sobre tus decisiones en competición, contar con la ayuda de un psicólogo deportivo para árbitros te permitirá gestionar los factores psicológicos que influyen en la toma de decisiones arbitrales, tales como la confianza, la concentración o la presión interna y externa.
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Si quieres sentir que tienes el control del juego, contar con la ayuda de un psicólogo deportivo para árbitros te permitirá gestionar los factores psicológicos que influyen en tus decisiones arbitrales.
Aprende a controlar aquellos factores mentales que te perjudican en competición. Si aumenta tu nivel de confianza y de concentración, te permitirán gestionar mejor la presión interna y externa.
Toma mejor tus decisiones
Durante el juego tu mente tomar decisiones constantemente y de ellas depende el número de aciertos y errores que tengas.
Si consigues mantener un nivel de concentración alto y sabes gestionar tus emociones frente a la presión externa, esto te permitirá aumentar tu autoconfianza para sentirte más seguro y de este modo reducir tu nivel de presión psicológica interna.
Ser demasiado autoexigente suele provocar un aumento de la presión psicológica interna al marcarse unas expectativas demasiado altas y ver que no se cumplen.
El trabajo arbitral se cuestiona constantemente por el público, entrenadores y deportistas. Esto hace que te cuestiones tus decisiones y aumente tu malestar emocional.
4 claves para mejorar tu rendimiento
1. Autocontrol
2. Concentración
3. Comunicación
4. Personalidad
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Saber regular tu nivel de activación te ayuda a mantener la calma ante presiones externas e internas, durante situaciones de gran carga emocional y de estrés.
Aprender a reorientar tu atención cuando notas presión externa o interna, te permite evitar distractores y centrarte en los aspectos más importante del juego.
La habilidad de transmitir de forma clara lo que piensas te aporta una comunicación segura y eficaz a la hora de dirigirte a los/as deportistas y su cuerpo técnico.
Conocer tu perfil de personalidad te ayudará a ganar confianza para poder transmitir tus decisiones con mayor seguridad.
Tomar buenas decisiones no es una tarea fácil cuando se está bajo presión.
Durante la competición es necesario tomar decisiones constantemente y para ello, tu concentración en el juego debe ser máxima, ya que un despiste o no confiar en ti, puede hacer que tu arbitraje se vea cuestionado por jugadores, entrenadores y afición.
Para mejorar tus decisiones en competición, la ayuda de un psicólogo deportivo para árbitros te permite mejorar habilidades psicológicas tan importantes como la gestión emocional, la concentración o la autoconfianza y así poder mostrar una personalidad con mayor seguridad y determinación.
Consultoría de psicología deportiva
Jorge Carril
(+34) 653 68 10 10
jorgecarril@deportivamentes.com
