4 Claves para mejorar tu rendimiento
Saber regular tu nivel de activación te ayuda a mantener la calma ante presiones externas e internas, durante situaciones de gran carga emocional y de estrés.
Aprender a reorientar tu atención cuando notas presión externa o interna, te permite evitar distractores y centrarte en los aspectos más importante del juego.
La habilidad de transmitir de forma clara lo que piensas te aporta una comunicación segura y eficaz a la hora de dirigirte a los/as deportistas y su cuerpo técnico.
Conocer tu perfil de personalidad te ayudará a ganar confianza para poder transmitir tus decisiones con mayor seguridad.