Si eres deportista y mentalmente no estás rindiendo bien en competición, escríbeme y te explico mi método para entrenar tu mentalidad y recobrar tu mejor nivel.
Sesión informativa gratisTransforma tu mentalidad
Gana mayor estabilidad y solidez en tu juego mejorando tu mentalidad actual y conviértete en un deportista más competitivo y estable.
Contar con un psicólogo deportivo para deportistas es algo normal y en muchos casos imprescindible cuando lo que buscas es marcar la diferencia frente a tus rivales.
Así que, si sientes que algo falla a nivel mental y estás bloqueado, debes saber que el problema está en que tu rendimiento mental es bajo. Pero tranquilo, no eres el único al que le pasa.
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tu mayor cualidad
Potencia tu rendimiento mental
¿Te imaginas el cambio si aprendieses a estar menos nervioso y agobiado en competición?
El entrenamiento mental te ayuda a gestionar tus nervios, miedos o inseguridad en competición factores mentales y así conseguir aumentar tu rendimiento mental.
Con la ayuda de un psicólogo para deportistas aprenderás a entrenar tu mente para mejorar tu rendimiento mental y así poder jugar a tu máximo nivel.
Aumenta la confianza
en ti mismo
Si quieres lograr tus objetivos necesitas confiar en tus capacidades para poder jugar seguro y sin miedo.
Por muy duro que entrenes sin confianza a la hora de competir nunca serás capaz de demostrar todo tu potencial.
Para que esto no te vuelva a ocurrir, te enseñaré técnicas que podrás entrenar para aumentar la confiar en ti mismo y mostrar de lo que eres capaz.
Crea una mentalidad más competitiva
Tu fuerza no solo reside en tus músculos sino también en tu mente y en tu capacidad de superación.
Mi método te ayudará a transformar tu mentalidad para que afrontes la competición con mayor determinación y perseverancia. Lo conseguimos entrenando factores vitales como la concentración, el diálogo interno (esa voz que muchas veces hace que te rindas) o la gestión de la ansiedad.
¿Eres deportista y buscas un psicólogo?
¿Por qué un psicólogo
para deportistas?
Si eres deportista, ¿por qué deberías contar con un psicólogo especializado en deportistas?La respuestas es sencilla. Notas que algo a nivel mental te está frenando y no encuentras la solución tu solo.
Muchos deportistas ven como baja su nivel en competición al sentirse frustrados, agobiados o muy nerviosos.
Detrás de este bajón de rendimiento hay factores mentales mal gestionados. La clave para que tu nivel no baje está en entrenar tus habilidades mentales con la ayuda de un psicólogo para deportistas.
Si te bloqueas mentalmente en competición te habrás sentido atrapado por tu mente y limitado físicamente.
Dejas de disfrutar y aumenta tu miedo a fallar, centrándote más en evitar el fallo que en mostrar todo tu potencial.
Tu mente sobrepiensa todo antes de que pase y pierdes la concentración en el juego, cometiendo errores que entrenando no te ocurren.
- No paro de pensar en el error
- Juego fácil para no cometer errores
- Para evitar volver a fallar dejo de intentarlo
- Pienso que todo lo que intente va salirme mal
Sentir nervios es una respuesta natural de nuestro organismo cuando tenemos que afrontar una competición.
Pero cuando la sensación de nerviosismo es tan alta que la acción más simple se convierte en un problema, provoca que no muestres todo lo que has entrenado.
- No paro de pensar en que va a salir mal
- Veo a mis rivales mucho mejores que yo
- Tengo la sensación que voy hacer el ridículo
- Siento que voy a decepcionar a mi gente
Cuando piensas más en evitar fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu mente se centra en todo lo que puede salir mal y deja de pensar en lo que tiene que hacer para tener éxito.
De este modo, cometes más errores no forzados sintiéndote frustrado porque no estás jugando cómo sabes y te hace sentir inferior a tu rival.
- Soy muy autoexigente y no me permito fallar
- No le doy valor a los aciertos pero si a los errores
- Soy muy impaciente y pierdo la calma facilmente
- Quiero hacerlo todo perfecto y me desespero
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Tan fácil como hacer una videollamada y tan sencillo como hacerla desde donde tu elijas.
¿Por qué un psicólogo
para deportistas?
Si eres deportista, ¿por qué deberías contar con un psicólogo especializado en deportistas?La respuestas es sencilla. Notas que algo a nivel mental te está frenando y no encuentras la solución tu solo.
Muchos deportistas sienten como su nivel baja por culpa de la presión, la ansiedad o su auto exigencia, aumentando así sus nervios y frustración.
Para que tu juego no se vea afectado por estos factores psicológicos, puedes entrenar tu área mental para aprender y entrenar habilidades psicológicas que forman parte del juego.
Bloqueo mental
Si te bloqueas mentalmente en competición te habrás sentido atrapado por tu mente y limitado físicamente.Dejas de disfrutar y aumenta tu miedo a fallar, centrándote más en evitar el fallo que en mostrar todo tu potencial.Tu mente sobrepiensa todo antes de que pase y pierdes la concentración en el juego, cometiendo errores que entrenando no te ocurren.
Nervios en competición
Sentir nervios es una respuesta natural de nuestro organismo cuando tenemos que afrontar una competición.Pero cuando la sensación de nerviosismo es tan alta que la acción más simple se convierte en un problema, provoca que no muestres todo lo que has entrenado.
Frustración
Cuando piensas más en evitar fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu mente se centra en todo lo que puede salir mal y deja de pensar en lo que tiene que hacer para tener éxito.De este modo, cometes más errores no forzados sintiéndote frustrado porque no estás jugando cómo sabes y te hace sentir inferior a tu rival.
Claves para ser mejor mentalmente en competición
Al igual que entrenas tus habilidades técnicas en cada entrenamiento, puedes entrenar tus habilidades mentales para fortalecer tu mentalidad.
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He organizado los servicios psicológicos en 6 perfiles, para ofrecerte un asesoramiento más personalizado y centrado en ti.
Cada servicio está pensado para atender las demandas psicológicas más comunes por las que acuden a consulta tanto deportistas adultos como jóvenes, entrenadores, árbitros, opositores y clubes/federaciones.
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