Si eres deportista y mentalmente no rindes en competición, reserva una sesión informativa gratuita, explícame tu caso y valora si un psicólogo para deportistas te puede ayudar.
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Entrena tu Mente con tu Psicólogo para Deportistas y Marca la Diferencia
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Transforma tu mentalidad
Gana mayor estabilidad y solidez en tu juego mejorando tu mentalidad actual y conviértete en un deportista más competitivo y estable.
Contar con un psicólogo deportivo para deportistas es algo normal y en muchos casos imprescindible cuando lo que buscas es marcar la diferencia frente a tus rivales.
Así que, si sientes que algo falla a nivel mental y estás bloqueado, debes saber que el problema está en que tu rendimiento mental es bajo. Pero tranquilo, no eres el único al que le pasa.
Haz de tu mentalidad
tu mayor cualidad
Potencia tu rendimiento mental
El entrenamiento mental te ayuda a gestionar tus nervios, miedos o inseguridad en competición factores mentales y así conseguir aumentar tu rendimiento mental.
Con la ayuda de un psicólogo para deportistas aprenderás a entrenar tu mente para mejorar tu rendimiento mental y así poder jugar a tu máximo nivel.
Aumenta la confianza
en ti mismo
Por muy duro que entrenes sin confianza a la hora de competir nunca serás capaz de demostrar todo tu potencial.
Para que esto no te vuelva a ocurrir, te enseñaré técnicas que podrás entrenar para aumentar la confiar en ti mismo y mostrar de lo que eres capaz.
Crea una mentalidad más competitiva
Mi método te ayudará a transformar tu mentalidad para que afrontes la competición con mayor determinación y perseverancia. Lo conseguimos entrenando factores vitales como la concentración, el diálogo interno (esa voz que muchas veces hace que te rindas) o la gestión de la ansiedad.
Bajo Rendimiento Deportivo
¿Por qué un psicólogo
para deportistas?
Entrenas bien pero compites mal y ves como tu evolución se estanca por culpa de factores que tienen que ver con lo mental. El psicólogo para deportistas entrena habilidades mentales clave para rendir al 100% en competición y tener la sensación de dar lo mejor de ti si limitaciones.
Muchos deportistas ven como baja su nivel en competición al sentirse frustrados, agobiados o muy nerviosos, dando lugar a un bajón de rendimiento.
Detrás de este bajón de rendimiento hay factores mentales mal gestionados. La clave para que tu nivel no baje está en entrenar tus habilidades mentales con la ayuda de un psicólogo para deportistas.
Si te bloqueas mentalmente en competición te habrás sentido atrapado por tu mente y limitado físicamente.
Dejas de disfrutar y aumenta tu miedo a fallar, centrándote más en evitar el fallo que en mostrar todo tu potencial.
Tu mente sobrepiensa todo antes de que pase y pierdes la concentración en el juego, cometiendo errores que entrenando no te ocurren.
- No paro de pensar en el error
- Juego fácil para no cometer errores
- Para evitar volver a fallar dejo de intentarlo
- Pienso que todo lo que intente va salirme mal
Sentir nervios es una respuesta natural de nuestro organismo cuando tenemos que afrontar una competición.
Pero cuando la sensación de nerviosismo es tan alta que la acción más simple se convierte en un problema, provoca que no muestres todo lo que has entrenado.
- No paro de pensar en que va a salir mal
- Veo a mis rivales mucho mejores que yo
- Tengo la sensación que voy hacer el ridículo
- Siento que voy a decepcionar a mi gente
Cuando piensas más en evitar fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu mente se centra en todo lo que puede salir mal y deja de pensar en lo que tiene que hacer para tener éxito.
De este modo, cometes más errores no forzados sintiéndote frustrado porque no estás jugando cómo sabes y te hace sentir inferior a tu rival.
- Soy muy autoexigente y no me permito fallar
- No le doy valor a los aciertos pero si a los errores
- Soy muy impaciente y pierdo la calma facilmente
- Quiero hacerlo todo perfecto y me desespero
Bajo Rendimiento Deportivo
¿Por qué un psicólogo
para deportistas?
Entrenas bien pero compites mal y ves como tu evolución se estanca por culpa de factores que tienen que ver con lo mental. El psicólogo para deportistas entrena habilidades mentales clave para rendir al 100% en competición y tener la sensación de dar lo mejor de ti si limitaciones.
Muchos deportistas sienten como su nivel baja por culpa de la presión, la ansiedad o su auto exigencia, aumentando así sus nervios y frustración.
Para que tu juego no se vea afectado por estos factores psicológicos, puedes entrenar tu área mental para aprender y entrenar habilidades psicológicas que forman parte del juego.
Bloqueo mental
Si te bloqueas mentalmente en competición te habrás sentido atrapado por tu mente y limitado físicamente.Dejas de disfrutar y aumenta tu miedo a fallar, centrándote más en evitar el fallo que en mostrar todo tu potencial.Tu mente sobrepiensa todo antes de que pase y pierdes la concentración en el juego, cometiendo errores que entrenando no te ocurren.
Nervios en competición
Sentir nervios es una respuesta natural de nuestro organismo cuando tenemos que afrontar una competición.Pero cuando la sensación de nerviosismo es tan alta que la acción más simple se convierte en un problema, provoca que no muestres todo lo que has entrenado.
Frustración
Cuando piensas más en evitar fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu mente se centra en todo lo que puede salir mal y deja de pensar en lo que tiene que hacer para tener éxito.De este modo, cometes más errores no forzados sintiéndote frustrado porque no estás jugando cómo sabes y te hace sentir inferior a tu rival.
Claves para competir con mentalidad ganadora
Al igual que entrenas tus habilidades técnicas en cada entrenamiento, puedes entrenar tus habilidades mentales para fortalecer tu mentalidad.
Sesión Informativa Gratuita
¿Eres Deportista y Buscas un Psicólogo Especializado en Deporte?
¿Te gustaría tener una sesión informativa para contarme tu caso y valorar si las sesiones de psicología te pueden ayudar?
Si es así, con esta sesión podrás resolver tus dudas y tener más información. Así podrás valorar si las sesiones con un psicólogo deportivo te pueden ayudar.
En ella te explicaré si tu caso puede mejorar con un plan psicológico y el método que utilizo a diario con deportistas, entrenadores, árbitros y opositores.
¿Cómo funciona?
- Reservas tu sesión y programamos día y hora.
- Eliges llamada o videollamada de 15 minutos.
- Me explicas tu caso personal.
- Valoras si mi método psicológico te puede ayudar.
Psicología Aplicada al Deporte
Descubre todos los servicios psicológicos
He organizado los servicios psicológicos en 6 perfiles, para ofrecerte un asesoramiento más personalizado y centrado en tus necesidades.
Cada perfil se centra en las demandas psicológicas más comunes que tienen deportistas jóvenes y adultos, entrenadores, árbitros, opositores y clubes/federaciones.
Psicólogo del Rendimiento Online
Preguntas frecuentes
Si estás buscando un psicólogo especializado en deportistas, pero tienes dudas sobre cómo son las sesiones o si te van a resultar útiles, he reunido las preguntas más frecuentes de quienes ya han confiado en mí y cómo tu, tenían dudas antes de empezar.
Consiste en mantener por videollamada una sesión con tu psicólogo deportivo.
Es decir, en vez de tener la sesión presencial, utilizamos una plataforma web 100% segura y privada para conectar a distancia, sin la necesidad de juntarnos de forma presencial en mi consulta.
Básicamente lo mismo que en una sesión presencial. La única diferencia es que nos vemos a través de una pantalla.
Estudios han determinado que la eficacia de la sesión online es la misma que la presencial, e incluso en algunos casos es mejor, ya que mantener la sesión desde el lugar que tu elijas te ayuda a sentirte más cómodo/a y relajado/a.
Para conectar de forma Online solo necesitas un dispositivo con conexión a internet.
Para ello, puedes utilizar tu móvil, table u ordenador. Solamente es necesario que tenga cámara y micrófono.
Una vez agendamos la sesión, te envío un link personalizado que utilizarás para conectarte. Pinchas en el y accedes directamente a nuestra sesión Online.
Los mínimos indispensables.
Si sabes abrir una aplicación en un movil o realizar una búsqueda en Google ya tienes los conocimientos técnicos suficientes.
¿Y si tengo problemas para conectar?
Yo te guío con los pasos que hay que seguir para conectarnos. Es muy fácil.
