Si sientes que algo falla a nivel mental y estás bloqueado, te enseño mi método para entrenar tu mentalidad y poder así recuperar tu mejor rendimiento.
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Psicólogo deportivo
para deportistas
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Transforma tu mentalidad
Gana mayor estabilidad y consistencia en tu juego mejorando tu mentalidad actual por una más competitiva y estable.
Hoy en día, contar con un psicólogo deportivo para deportistas es algo normal y en muchos casos imprescindible cuando se quiere marcar la diferencia frente a los rivales.
Si sientes que algo falla a nivel mental y estás bloqueado, debes saber que el problema está en que tu rendimiento mental es bajo. Pero tranquilo, no eres el único al que le pasa.
Haz de tu mentalidad
tu mayor cualidad
Entrena tu rendimiento mental
¿Te imaginas cuánto mejorarías si aprendieses a sentirte menos nervioso y agobiado en competición?
El entrenamiento mental te ayuda a gestionar tus nervios, miedos o inseguridad en competición factores mentales y así conseguir aumentar tu rendimiento mental.
Con la ayuda de un psicólogo deportivo para deportistas aprenderás a entrenar tu mente para mejorar tu rendimiento mental y así poder jugar a tu máximo nivel.
Aumenta la confianza
en ti mismo
Si quieres lograr tus objetivos necesitas confiar en tus capacidades para poder jugar seguro y sin miedo.
Por muy duro que entrenes sin confianza a la hora de competir nunca serás capaz de demostrar todo tu potencial.
Para que esto no te vuelva a ocurrir, te enseñaré técnicas que podrás entrenar para aumentar la confiar en ti mismo y mostrar de lo que eres capaz.
Crea una Mentalidad competitiva
Tu fuerza no solo reside en tus músculos sino también en tu mente y en tu capacidad de superación.
Mi método te ayudará a transformar tu mentalidad para que afrontes la competición con mayor determinación y perseverancia. Lo conseguimos entrenando factores vitales como la concentración, el diálogo interno (esa voz que muchas veces hace que te rindas) o la gestión de la ansiedad.
¿Eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento mental?
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¿Por qué un psicólogo deportivo para deportistas?
Muchos deportistas ven como baja su nivel en competición al sentirse agobiados o muy nerviosos. Detrás se suele esconder una alta presión, autoexigencia excesiva o falta de confianza en si mismo.
La clave para que tu nivel no baje está en mejorar el rendimiento mental aprendiendo a regular factores psicológicos como:
- Tu diálogo interno
- Tu nivel de concentración
- La presión mental
- Tu nivel de autoconfianza
Nerviosismo
¿Sientes que no eres capaz de controlar tus nervios en competición?
Sentir nervios es una respuesta natural de nuestro organismo cuando tenemos que afrontar una competición. Pero cuando la sensación de nerviosismo es tan alta que la acción más simple se convierte en un problema, provoca que no muestres todo lo que has entrenado.
Falta de concentración
Cuando piensas más en no fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu nivel de concentración se centra en todo aquello que puede salir mal y deja de enfocarse en lo que tienes que hacer para tener éxito. De este modo, cometes más errores, aumentando así tu nivel de frustración.
Bloqueo mental
¿Te sientes bloqueado cuando compites y te afecta a la concentración? El bloqueo mental se da cuando tu mente está sobrepasada.
Cuando tus nervios y ansiedad son muy altos baja tu confianza, haciendo que tengas más pensamientos negativos, del tipo “me va a ganar”, “es mejor que yo” o “no tengo ninguna posibilidad”. Lo que te lleva a sentir miedo a no fallar, rabia e impotencia.
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Tan fácil como hacer una videollamada y tan sencillo como hacerla desde donde tu elijas.
Supera todos
tus límites
Fortelza mental
Ser capaz de ver la dificultad como un reto y no como una amenaza, te permite afrontarla teniendo más sensación de control y fuerza.
Desarrollar esta habilidad mental te permite enfrentar dificultades en competición con mayor determinación y ambición.
Autoconfianza
¿Si no confías en que puedes alcanzar tu objetivo cómo pretendes conseguirlo?
Tener estrategias que te ayuden a generar autoconfianza o confianza en ti mismo te permite mostrar tu juego, sentirte más suelto y disfrutar más.
Motivación
La motivación es nuestro motor interno, aquello que nos impulsa a entrenar y competir. Pero si empiezas a sentir miedo a cometer errores, te cuesta concentrar o te rindes muy fácil, tu nivel de motivación se va a resentir y aumentará tu miedo y frustración.
¿Por qué un psicólogo deportivo
para deportistas?
Muchos deportistas sienten como su nivel baja por culpa de la presión, la ansiedad o su auto exigencia, aumentando así sus nervios y frustración.
Controlar mis nervios
Cada vez más deportistas entrenan con un psicólogo deportivo para ganar seguridad en si mismos, controlar sus nervios y tener más calma en los momentos clave.
Habilidades mentales
Con el entrenamiento mental aprenderás a dominar habilidades mentales como tu concentración, los pensamientos negativos, la presión o los nervios.
Recupera tu nivel
Si te sientes identificado con lo que estás leyendo y quieres volver a sentir seguridad en ti mismo, pide una cita y te cuento mi método de trabajo.
Claves para mejorar tu rendimiento
Al igual que entrenas tus habilidades técnicas en cada entrenamiento, puedes entrenar tus habilidades mentales para fortalecer tu mentalidad.
Concentración
¿Te centras más en no fallar que en hacerlo bien?
Si es así, tu concentración está puesta en el lugar equivocado. Esto seguro que te produce frustración y no evita que falles.
Diálogo inerior
¿Te enfadas contigo mismo y te dices de todo menos bonito?
Siento decirte que así siempre estás siendo tu peor enemigo y no arreglas nada. Deja de hacerlo entrenando tu mente.
Regula tus emociones
Regular las emociones es una de las mejoras que más aplico como psicólogo deportivo. Cuando aprendes a gestionar tus emociones tu mejora deportiva es expectacular
Gestión del error
A nadie le gusta cometer errores, pero forman parte del aprendizaje. Si te bloquean entonces es hora de que aprendas entenderlos como la brújula que guía tu mejora.
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