Hay muchas cosas que pueden hacer que pierdas la calma, pero mantenerla te hace mejor. La calma te aporta estabilidad mental para pensar con más claridad y enfocarte en lo importante.
Psicólogo Deportivo
Experto en Entrenamiento Mental
Superación
Confianza
Concentración
Motivación
Constancia
Optimismo
Entrenamiento Mental
Vuelve a Sentir Confianza y Seguridad Compitiendo
¿Has dado un bajón y tu nivel no se refleja en competición, por falta de confianza, nervios o por sobrepensar demasiado?
Si es así, sigue leyendo porque esto te interesa.
Seguro que entrenas técnica, táctica y vas al gimnasio para mejorar físicamente, pero notas que la cabeza te frena. Esto es más común de lo que piensas y se mejora cuando entrenas tu mente como haces con tu cuerpo.
Tener una mentalidad más competitiva se puede y se debe entrenar. Es lo que marca la diferencia entre los que compiten al 100% y los que se tienen altibajos y se rinden cuando las cosas no salen como ellos quieren.
Con entrenamiento mental podrás fortalecer tu mentalidad para marcar un antes y un después en tu carrera deportiva.
100%
Psicólogo Titulado y Colegiado
12
Años de Experiencia
+400
Casos de Éxito
+16
Disciplinas Deportivas
+8
Países Distintos
Sobre mi
Soy Jorge Carril
Experto en Psicología Deportiva
Soy Jorge Carril, psicólogo deportivo y dirijo Deportivamentes. Centro especializado en psicología deportiva.
Te ayudo a entrenar tu mentalidad con un método práctico, útil y sencillo, que hará mejorar tu nivel deportivo, para que vuelvas a disfrutar de tu pasión.
Llevo más de 10 años ayudando a deportistas, entrenadores, árbitros y opositores a recuperar su mejor nivel deportivo en momentos en los que sienten que la cabeza no les deja avanzar, les falta confianza o se sienten bloqueados mentalmente en competición.
Práctico
Psicología Práctica, para conseguir objetivos reales e ilusionante.
Útil
Contenido Útil, para aplicarlo en tus entrenos y competiciones.
Sencillo
Explicaciones Sencillas, sin necesidad de preguntarle a la IA
Ayuda psicológica
¿Cómo Puede Ayudarte un Psicólogo Deportivo?
Con sesiones prácticas, útiles y sencillas te ayudaré a comprender tu mundo interior con herramientas psicológicas que puedas practicar en tu día a día. De este modo, podrás mejorar tu confianza, gestionar las emocional y cambiar tu forma de pensar.
Te enseño a dominar tu mundo interior
Cuando entrenas tu mente haces que pase de ser tu peor enemigo a ser tu mayor aliada
Manten la calma
Aumentar la confianza
Ser más optimista
Tener más paciencia
Manten la calma
Aumentar la confianza
¿Tu confianza depende del número de aciertos y del resultado? Si es así, cometes un grave error. Tu confianza debe construirse cada día, valorando todo aquello que te hace avanzar y centrándote más en el proceso que en el resultado.
Ser más optimista
Cuando piensas de forma optimista te estás preparado mentalmente, porque dejas de anticipar peligros que, con mucha probabilidad, nunca lleguen a ocurrir. Ser optimista te ayuda a mantener la calma, te anima y construye confianza en ti mismo.
Tener más paciencia
Cuando pierdes la paciencia aparece la frustración y esta emoción debilita tu juego. Tener paciencia es una habilidad mental que te ayuda a afrontar momentos complicados sin dejarte llevar por la ansiedad y la frustración.
Sesión Informativa Psicólogo
Cuéntame tu Caso
Reserva tu Sesión Informativa Gratuita
¿Te gustaría tener una sesión informativa para contarme tu caso y valorar si las sesiones de psicología te pueden ayudar?
Si es así, con esta sesión podrás resolver tus dudas y tener más información. Así podrás valorar si las sesiones con un psicólogo deportivo te pueden ayudar.
En ella te explicaré si tu caso puede mejorar con un plan psicológico y el método que utilizo a diario con deportistas, entrenadores, árbitros y opositores.
¿Cómo funciona?
- Programamos día y hora
- Eliges llamada o videollamada de 15 min.
- Me explicas tu caso personal y para valorar
- Decides si encaja con lo que estás buscando
Psicología Aplicada al Deporte
Todos los Servicios de
Psicología Deportiva
He organizado los servicios psicológicos en 6 perfiles, para ofrecerte un asesoramiento más personalizado y centrado en tus necesidades.
Cada perfil se centra en las demandas psicológicas más comunes que tienen deportistas jóvenes y adultos, entrenadores, árbitros, opositores y clubes/federaciones.
Psicólogo Online y en Pontevedra
Dos Modalidades
Consulta Online y Presencial
Tanto si estás buscando un psicólogo deportivo en Pontevedra, como si prefieres un psicólogo online, en Deportivamentes tenemos dos modalidades de consulta para ti, por videollamada y presencial.
Ambas modalidades son igual de eficaces. Elige la que mejor se adapte a ti y a tu ritmo.
Psicólogo a distancia
Tu Psicólogo Online
por Videollamada
Ahora es más fácil contar con tu psicólogo deportivo, ya que la modalidad por videollamada nos permite conectar desde donde tu quieras, sin desplazamientos y con la máxima privacidad.
Psicólogo deportivo Online
Cada vez más gente se conecta con su psicólogo deportivo a distancia por videollamada, ya que ofrece unas ventajas que la convierte en un opción ideal.
1. Sin desplazamientos
Olvídate de andar con prisas, coger atascos y buscar donde aparcar para tener tu sesión.
2. Tu eliges el lugar
Puedes conectar por video llamada desde tu propia casa o del lugar que tu prefieras.
3. Libertad geográfica
¿Vives en la otra punta del planeta? No importa, la distancia ya no es un problema.
4. Total privacidad
Utilizaremos una plataforma web segura para que las sesiones sean totalmente privadas.
5. Flexibilidad horaria
Al no tener que desplazarte podrás adaptar mejor las sesiones a tus horarios.
6. Ahorras tiempo
La sesión online te permite organizar mejor tu agenda y ahorrar tiempo.
¿Qué haremos al empezar las sesiones?
Seguiremos una estructura de trabajo de 4 pasos que te permitirá entender, practicar e integrar estrategias y técnicas psicológicas en tu día a día y así ir consiguiendo tus objetivos de mejora mental.
Es como tener un plan de entrenamiento pero mental, donde te iré explicando y pautando ejercicios prácticos psicológicos que podrás integrar en tus entrenamientos y competiciones.
Valoración incial
Empezaremos realizando un estudio y valoración inicial, enfocado en tu caso personal. Así podré valorar si tu demanda tiene una base psicológica a la que pueda aportar soluciones.
Método de trabajo
Utilizaremos un método específico de trabajo que te ayudará a entender, practicar e integrar cambios, rutinas y hábitos mentales en tu día a día y con el que podremos medir el progreso.
Material de apoyo
Tu plan de trabajo irá acompañado de material de apoyo para ayudarte a entender lo que vemos en las sesiones.
Seguimiento
Haré un seguimiento de tu trabajo entre sesiones para aclarar dudas que te puedan surgir.
Blog
Blog de Psicología Deportiva
Artículos sobre salud mental en el deporte
Blog especializado en Psicología deportiva donde encontrarás artículos que explican el papel que juega la mente de deportistas, entrenadores, árbitros y opositores en su rendimiento y crecimiento deportivo.
Reseñas Google Psicólogo Deportivo
Mi mejor carta de presentación
es la confianza de mis clientes
Detrás de cada reseña hay una historia de mejora, superación y transformación que tuve la suerte compartir con cada una de las personas que han confiado en mi.
Para la gran mayoría de ellos/as era la primera vez que acudían al psicólogo, algo que al principio suele costar, pero que se convierte en el primer paso de su proceso de mejora a nivel mental y emocional.
Cada testimonio compartido da sentido al trabajo que hago cada día como psicólogo deportivo, por eso creo que es mi mejor carta de presentación.
Psicólogo del Rendimiento Online
Preguntas frecuentes
Si estás buscando un psicólogo especializado en deporte, pero tienes dudas sobre cómo son las sesiones o si te van a resultar útiles, he reunido las preguntas más frecuentes de quienes ya han confiado en mí y cómo tu, tenían dudas antes de empezar.
Consiste en mantener por videollamada una sesión con tu psicólogo deportivo.
Es decir, en vez de tener la sesión presencial, utilizamos una plataforma web 100% segura y privada para conectar a distancia, sin la necesidad de juntarnos de forma presencial en mi consulta.
En la sesión presencial se realiza en mi consulta de Pontevedra y en la sesión Online realiza por videollamada desde donde tu elijas. La única diferencia entre ambas es que por videollamada nos vemos a través de una pantalla.
Estudios han determinado que la eficacia de la sesión online es la misma que la presencial, e incluso en algunos casos es mejor, ya que mantener la sesión desde el lugar que tu elijas te ayuda a sentirte más cómodo/a y relajado/a.
Para conectar de forma Online solo necesitas un dispositivo con conexión a internet.
Para ello, puedes utilizar tu móvil, table u ordenador. Solamente es necesario que tenga cámara y micrófono.
Una vez agendamos la sesión, te envío un link personalizado que utilizarás para conectarte. Pinchas en el y accedes directamente a nuestra sesión Online.
Los mínimos indispensables.
Si sabes abrir una aplicación en un movil o realizar una búsqueda en Google ya tienes los conocimientos técnicos suficientes.
¿Y si tengo problemas para conectar?
Yo te guío con los pasos que hay que seguir para conectarnos. Es muy fácil.
