Recobra la confianza en ti mismo y vuelve a disfrutar de tu pasión
¿Te cuesta mostrar tu nivel en competición y lo pasa mal por falta de confianza, nervios o por pensar negativamente?
Seguro que entrenas técnica, táctica y vas al gimnasio para mejorar físicamente, pero sigues notas que la cabeza es la que te frena y no bloquea Si es así, entrenar tu mentalidad es el siguiente paso.
Quienes muestran una mentalidad más fuerte y resistente en competición marcan la diferencia porque tienen la capacidad de aguantar mejor la exigencia competitiva.
Está en tu mano seguir como hasta ahora o empezar tu cambio de mentalidad.
100%
Psicólogo titulado y colegiado
12
Años de experiencia
+400
Casos atendidos
+16
Disciplinas deportivas
+8
Países distintos
Soy Jorge Carril
Quiero ser tu psicólogo deportivo
Hola!! Soy Jorge Carril y estás en Deportivamentes, tu consultoría especializada en psicología deportiva. Mi espacio profesional, donde ayudo a apasionados del deporte a entrenar su mentalidad de manera práctica y sencilla, sin complicarse la vida.
Llevo más de 10 años ayudando a deportistas como tú a recuperar su mejor nivel deportivo en esos momentos en los que sienten que la cabeza no les deja avanzar, les falta confianza o se sienten bloqueados mentalmente en competición.
¿Cómo me puede ayudar un psicólogo deportivo?
Con mi método de entrenamiento mental aprenderás herramientas psicológicas. Para ello, aprenderás ejercicios sencillos y útiles que podrás practicar en tus entrenamientos para luego aplicar en las competiciones.
De este modo, aumentarás tu nivel deportivo al complementar tu entrenamiento habitual con ejercicios mentales prácticos que te ayuden tener más calma y ser paciente en momentos importantes, aumentar tu confianza y no dejarte llevar por las frustración y los pensamientos negativos.
Entenderás cómo funciona tu mente en competición para que sea tu aliada y no tu peor enemigo.
Para ellos, entrenarás aspectos de tu mentalidad que te harán ser más estable en momentos exigentes.
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tu caso
¿Te gustaría tener una sesión informativa para contarme tu caso y valorar si las sesiones de psicología te pueden ayudar?
Si es así, con esta sesión podrás resolver tus dudas y tener más información. Así podrás valorar si las sesiones con un psicólogo deportivo te pueden ayudar.
En ella te explicaré si tu caso puede mejorar con un plan psicológico y el método que utilizo a diario con deportistas, entrenadores, árbitros y opositores.
Psicología aplicada al deporte
Servicios de
Psicología deportiva
He organizado los servicios psicológicos en 6 perfiles, para ofrecerte un asesoramiento más personalizado y centrado en tus necesidades.
Cada perfil se centra en atender las demandas psicológicas más comunes que tienes deportistas adultos y jóvenes, entrenadores, árbitros, opositores y clubes/federaciones.
¿Cuál es tu perfil?
Ya seas deportista profesional o amateur, entrenador, árbitro, opositor o club/federación contar con los servicios de un psicólogo deportivo te permite entrenar los factores mentales que te están impidiendo rendir y disfrutar de tu deporte.
Psicólogo online y presencial
Elige entre dos modalidades de consulta psicológica
Tanto si estás buscando un psicólogo deportivo en Pontevedra, como si prefieres un psicólogo online para conectar por videllamada, en Deportivamentes tenemos dos modalidades de consulta para ti, Online y presencial. Ambas opciones son igual de eficaces, solo tienes que elegir la que mejor se adapte a tu ritmo.
¿Qué prefieres, consulta online o presencial? Tu decides.
Psicólogo Online
Tu psicólogo deportivo
a un solo click
Ahora es más fácil contar con tu psicólogo deportivo ya que la modalidad por videollamada nos permite conectar desde donde tu quieras, sin desplazamientos y con la máxima privacidad.
Tu primera sesión
online por solo 40€
Psicólogo deportivo online
Tan fácil como hacer una videollamada y tan sencillo como hacerla desde donde tu elijas.
1. Sin desplazamientos
Olvídate de andar con prisas, coger atascos y buscar donde aparcar para tener tu sesión.
2. Tu eliges el lugar
Puedes conectar por video llamada desde tu propia casa o del lugar que tu prefieras.
3. Libertad geográfica
¿Vives en la otra punta del planeta? No importa, la distancia ya no es un problema.
4. Total privacidad
Utilizaremos una plataforma web segura para que las sesiones sean totalmente privadas.
5. Flexibilidad horaria
Al no tener que desplazarte podrás adaptar mejor las sesiones a tus horarios.
6. Ahorras tiempo
La sesión online te permite organizar mejor tu agenda y ahorrar tiempo.
¿Qué haremos al empezar las sesiones?
Seguiremos una estructura de trabajo de 4 pasos que te permitirá entender, practicar e integrar estrategias y técnicas psicológicas en tu día a día y así ir consiguiendo tus objetivos de mejora mental.
Es como tener un plan de entrenamiento pero mental, donde te iré explicando y pautando ejercicios prácticos psicológicos que podrás integrar en tus entrenamientos y competiciones.
Valoración inicial
Estudio y valoración inicial enfocado en ti y en tus necesidades que nos ayude a para marcar un plan de trabajo personalizado.
Método de trabajo
Utilizaremos un método específico de trabajo que te ayudará a entender, practicar e integrar cambios, rutinas y hábitos mentales.
Material de apoyo
Tu plan de trabajo irá acompañado de material de apoyo para ayudarte a entender lo que vemos en las sesiones.
Seguimiento
Haré un seguimiento de tu trabajo entre sesiones para aclarar dudas que te puedan surgir.
¿Qué haremos al empezar las sesiones?
Seguiremos una estructura de trabajo de 4 pasos que te permitirá entender, practicar e integrar estrategias y técnicas psicológicas en tu día a día y así ir consiguiendo tus objetivos de mejora mental.
Es como tener un plan de entrenamiento pero mental, donde te iré explicando y pautando ejercicios prácticos psicológicos que podrás integrar en tus entrenamientos y competiciones.
#1 Valoración incial
Empezamos con un estudio y valoración inicial, enfocado en ti y en tus necesidades que me ayuden a entender mejor tu caso para marcar unos objetivos de mejora personalizados.
#2 Método de trabajo
Utilizaremos un método específico de trabajo que te ayudará a entender, practicar e integrar cambios, rutinas y hábitos mentales.
#3 Material de apoyo
Tu plan de trabajo irá acompañado de material de apoyo para ayudarte a entender lo que vemos en las sesiones.
#4 Seguimiento
Haré un seguimiento de tu trabajo entre sesiones para aclarar dudas que te puedan surgir.
La mejor carta de presentación
es la opinión de mis clientes
Detrás de cada reseña hay una historia de mejora, superación y transformación, que tuve la suerte compartir con cada una de las personas que han confiado en mi.
Para la gran mayoría de ellos/as era la primera vez que acudían al psicólogo, algo que al principio suele costar y que se convierte en el primer paso para sentirse mejor a nivel mental y emocional.
Cada testimonio compartido da sentido al trabajo que hago cada día como psicólogo deportivo, por eso creo que es mi mejor carta de presentación.
Si estás buscando un psicólogo especializado en deporte, pero tienes dudas sobre cómo son las sesiones y si esto es para ti, he reunido las preguntas más frecuentes de quienes ya han confiado en mí y cómo tu, tenían dudas antes de empezar.
Si sientes que tu nivel deportivo no es el mismo y la solución no pasa por entrenar más, lo más probable es que exista alguna dificultad psicológica que te impide recuperar tu nivel y seguir avanzando.
Muchos/as deportistas experimentan bloqueos o bajones de rendimiento que les impiden mostrar todo su potencial. El motivo puede estar en sus variables psicológicas, como la motivación, ansiedad, autoconfianza, autoestima, concentración o nivel de activación.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar el rendimiento y la calidad de tu experiencia deportiva, para dar estabilidad a las variables psicológicas que te causan malestar y te limitan.
Las dos principales diferencias entre ellos son:
- El psicólogo clínico está especializado en la salud mental en general y se encarga de diagnosticar trastornos psicológicos como depresiones, psicosis, obsesiones o fobias.
- El psicólogo deportivo está especializado en la salud mental en los entornos deportivos, pero no trata trastornos clínicos. Se centra en trabajar todas aquellas variables mentales relacionadas directamente con el rendimiento y la calidad deportiva, como la motivación, la presión, la ansiedad competitiva, la autoconfianza o el nivel de concentración entre otros.
El psicólogo deportivo es un profesional con titulación universitaria en Psicología y con un Master especializado en Psicología del deporte.
En mi caso, soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela y Master en Psicología deportiva por la Universidad Autónoma de Barcelona. A demás, tengo un Posgrado en Innovación deportiva por la Universidad de Mondragón (País Vasco).
Todos los psicólogos deben estar colegiados. En mi caso, en el Colexio oficial de Psicólogos de Galicia con el Nº G-6530
Aplicamos los conocimientos de Psicología en los entornos deportivo, utilizando técnicas, estrategias e instrumentos desarrollados por la Psicología aplicada.
Tenemos dos formas de trabajar y ambas formas son complementarias:
- A nivel individual: atendemos consultas de clientes particulares como deportistas, entrenadores/as, árbitros o familias de deportistas.
- A nivel grupal: trabajamos con clubes y federaciones deportivas, formando parte del cuerpo técnico o impartiendo charlas, talleres o formaciones.
Cualquier persona que tenga relación con el deporte o la actividad física puede acudir al psicólogo deportivo para mejorar su bienestar mental.
Es decir, deportistas, entrenadores/as, árbitros/as y clubes/ federaciones deportivas.
También es muy común que acudan opositores que estén preparando las pruebas físicas y teóricas de una oposición para los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado
Precios psicólogo
Dos modalidades
- Presencial
- Videollamada
Dos bonos descuento
- Bono 5 sesiones
- Bono 10 sesiones