Servicios

Psicólogo deportivo
para deportistas

Sea cual sea tu disciplina deportiva, tu mente influirá en tu rendimiento. Por este motivo, es fundamental tener una mentalidad que te permita progresar ante cualquier dificultad.

Hoy en día se ha normalizado la figura del psicólogo deportivo para deportistas y se ve como algo útil y necesario, ya que ensañamos estrategias para mejorar los niveles de motivación, concentración o activación y a reducir los niveles de ansiedad, autoexigencia, inseguridad o presión.

Tu primera sesión

Online de psicología

por solo 30€

Servicios

Psicólogo deportivo
para deportistas

Sea cual sea la disciplina deportiva que practiques, tu mente siempre influye positiva o negativamente en tu rendimiento. Por este motivo, es fundamental tener una mentalidad que te permita seguir progresando como deportista.

Hoy en día se ha normalizado la figura del psicólogo deportivo para deportistas y se ve como algo necesario, ya que ensañamos estrategias que ayudan a mejorar los niveles de motivación, concentración, activación y a reducir los niveles de ansiedad, autoexigencia o inseguridad.

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por solo 30€

Haz de tu
mentalidad
tu mayor cualidad

Tu rendimiento está compuesto por 4 áreas: técnica, táctica, física y mental. Todas son igual de importantes, pero la mental no suele entrar en el plan de entrenamiento.

Puedes entrenar muy duro, pero si no confías en ti, las inseguridades crearán expectativas negativas y pesimistas sobre tus posibilidades en competición.

Al igual que la fortaleza física, esta capacidad mental te ayuda a sobreponerte a los problemas y dificultades, manteniendo la calma para resistir ante los momentos más estresantes.

Haz de tu mentalidad tu mejor cualidad

Rendimiento

Tu rendimiento se compone de 4 áreas: técnica, táctica, física y mental. Todas son igual de importantes, pero no a todas se le da la misma importancia. Cuando tu mente esta en equilibrio el resto de áreas funcionan de forma fluida y tienes la sensación de no tener que hacer esfuerzo para jugar bien. En cambio, tu rendimiento baja cuando tu mente no está en equilibrio. La parte física se tensa, pesa, la técnica no fluye y no piensas con claridad para tomar decisiones tácticas. Por este motivo, entrenar tu mentalidad te ayuda a armonizar todas las áreas deportivas.

Confianza

La autoconfianza es el nivel de confianza que tienes en ti mismo y en tus capacidades, siendo uno de los factores más determinantes a nivel deportivo. Puedes entrenar muy duro, pero si no confías en ti las inseguridades crearán expectativas negativas y pesimistas sobre tus posibilidades en competición al ver a tus rivales superiores a ti. El psicólogo deportivo para deportistas te ayuda a reforzar tu autoconfianza dando valor a tus puntos fuertes, construyendo un diálogo interno estable para crear una red de apoyo interno que te de seguridad y estabilidad.

Fortaleza mental

La fortaleza mental reside en tener la capacidad de observar y gestionar tus pensamientos, emociones y acciones, con el objetivo de ajustarlos a las exigencias de la competición y así poder sobreponerse a los malos momentos. Al igual que la fortaleza física, esta capacidad mental se puede entrenar y así desarrollar una mayor capacidad de sobreponerse a los problemas y dificultades. Te permite mantener la calma y la confianza suficiente como para resistir los momentos más estresantes y pesimistas.

Cuando piensas más en no fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu nivel de concentración se centra en todo aquello que puede salir mal y deja de enfocarse en lo que tienes que hacer para tener éxito. De este modo, cometes más errores, aumentando así tu nivel de frustración.

Todos tenemos una voz interior con la que mantenemos diálogos. Si nos hablamos de manera eficaz aumentará nuestro nivel de confianza. En caso contrario, seremos nuestro mayor rival.

Uno de los servicios clave para deportistas de psicología deportiva es saber cómo manejar el plano emocional. Ser preso de la ansiedad o tener una excesiva presión debilitará tu rendimiento.

A nadie le gusta cometer errores, pero forman parte del aprendizaje. Si te hacen perder concentración y te bloquean, entonces es hora de que aprendas a gestionarlos.

Entrena tus
habilidades mentales

Todo comienza en tu mente

Muchos deportistas sienten como su nivel baja por culpa de factores como la presión, la ansiedad, la autoexigencia, los nervios o sus propios pensamientos negativos.

Si te sientes identificado, debes saber que puedes aprender a gestionar estos y otros factores psicológicos con la ayuda de un psicólogo deportivo para deportistas.

Cada vez más deportistas entrenan con un psicólogo especializado en deporte para aprender a dominar sus habilidades mentales y así poder recuperar su mejor nivel.

Entrena tus
habilidades
mentales

Muchos deportistas sienten como su nivel baja por culpa de factores como la presión, la ansiedad, la auto exigencia, los nervios o sus pensamientos negativos.

Si te sientes identificado, debes saber que puedes aprender a gestionar estos y otros factores psicológicos con la ayuda de un psicólogo deportivo para deportistas.

Cada vez más deportistas entrenan con un psicólogo especializado en deporte para dominar sus habilidades mentales y así recuperar su mejor nivel.

4 Claves para mejorar tu rendimiento

Cuando piensas más en no fallar que en hacerlo lo mejor posible, tu nivel de concentración se centra en todo aquello que puede salir mal y deja de enfocarse en lo que tienes que hacer para tener éxito. De este modo, cometes más errores, aumentando así tu nivel de frustración.

Todos tenemos una voz interior con la que mantenemos diálogos. Si nos hablamos de manera eficaz aumentará nuestro nivel de confianza. En caso contrario, seremos nuestro mayor rival.

Uno de los servicios clave para deportistas de psicología deportiva es saber cómo manejar el plano emocional. Ser preso de la ansiedad o tener una excesiva presión debilitará tu rendimiento.

A nadie le gusta cometer errores, pero forman parte del aprendizaje. Si te hacen perder concentración y te bloquean, entonces es hora de que aprendas a gestionarlos.

Tarifa de precios

Conoce la tarifa de precios de las dos modalidades de sesión, presencial y Online.

Aprovecha los 2 bonos descuento con los que ahorrarás hasta 50€.

Jorge Carril

(+34) 653 68 10 10

jorgecarril@deportivamentes.com

Colegio Oficial de Psicología de Galicia

Nº Colegiado G-6530

Consultoría de psicología deportiva