Entrena tu mente y recupera tu mejor nivel
Sesión informativa gratisEntrena tu mentalidad para dar el salto de calidad que necesitas
¿Te cuesta mostrar tu nivel en competición y lo pasa mal por falta de confianza, nervios o por pensar negativamente?
Entrenas técnica y táctica y vas al gimnasio para mejorar físicamente, pero lo que te sigue limitando es la «cabeza«, entonces… ¿por qué no entrenar la parte mental?
La competición es muy exigente a nivel mental y quienes utilizan estrategias mentales marcan la diferencia. Tu decides, si seguir igual o empezar a de una vez por todas.
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Soy Jorge Carril
Quiero ser tu psicólogo deportivo
Hola!! Soy Jorge Carril y estás en Deportivamentes, tu consultoría especializada en psicología deportiva. Mi espacio profesional, donde ayudo a apasionados del deporte a entrenar su mentalidad de manera práctica y sencilla, sin complicarse la vida.
Llevo más de 10 años ayudando a deportistas como tú a recuperar su mejor nivel deportivo en esos momentos en los que sienten que la cabeza no les deja avanzar, les falta confianza o se sienten bloqueados mentalmente en competición.
¿Cómo me puede ayudar un psicólogo deportivo?
La presión y una alta exigencia deportiva puede llegar a bloquearte, haciendo que tires por la borda toda tu preparación.
Esta es una demanda que llega mucho a mi consulta y que se mejora cuando empiezas a darle importancia al entrenamiento mental.
Cuando sabes cómo hacerlo todo se vuelve más sencillo
Con mi método EPI te enseñaré a entrenar tu mentalidad.
Para ello, utilizaremos ejercicios prácticos que podrás usar en tus entrenamientos y aplicar en competición.
De este modo, aumentarás tu rendimiento mental y serás capaz de:
Cuéntame tu caso y conoce cómo puedo ayudarte a mejorar tu mentalidad
¿Cómo me puede ayudar un psicólogo deportivo?
Está comprobado que la intervención psicológica mejora el rendimiento deportivo ya que tiene un impacto positivo sobre tu bienestar mental y emocional, y no es solo para deportistas profesionales, también es para deportistas jóvenes en deporte de iniciación y deportistas amateurs
La presión y la exigencia excesiva en competición puede hacer que dejes de disfrutar de tu deporte, hasta el punto que pienses en dejarlo.
Mi función es ayudarte a que entiendas cómo funciona tu mente en competición. Para ello, te enseñaré ejercicios prácticos que podrás utilizar mientras entrenas o en casa y luego aplicar en competición.
Entrenas técnica, táctica y vas al gimnasio para mejorar físicamente, pero lo que te sigue limitando es la "cabeza" ¿por qué no entrenar la parte mental?La competición es muy exigente a nivel mental y quienes utilizan estrategias mentales marcan la diferencia. Tu decides, si seguir igual o empezar a de una vez por todas.
Descubre todos los servicios
He organizado los servicios psicológicos en 6 perfiles, para ofrecerte un asesoramiento más personalizado.
Cada servicio está pensado para atender las demandas psicológicas más comunes por las que acuden a consulta tanto deportistas adultos como jóvenes, entrenadores, árbitros, opositores y clubes/federaciones.
Elige entre dos modalidades
de consulta psicológica
Si quieres empezar un trabajo psicológico para mejorar tu salud mental, puedes elegir entre dos modalidades, Online o presencial en Pontevedra. Ambas opciones de trabajo psicológico son igual de eficaces y se adaptan a ti para buscar una solución totalmente personalizada.
Fácil y seguro
Los dos formatos son igual de eficaces. Estudios reciente han demostrado que se obtienen buenos resultados, tanto con la sesión presencial como con la sesión Online.
Tu eliges el lugar
Podemos conectar por videollamada desde donde tu quieras. Ya sea por motivos de agenda, desplazamiento, lugar de residencia o simplemente por comodidad.
Compatibles entre si
Ambos formatos son compatibles entre sí para que adaptarse mejor a ti y tus necesidades.
Servicios
Psicólogo deportivo
He organizado los servicios psicológicos en 6 perfiles, para ofrecerte un asesoramiento más personalizado y centrado en ti.
Cada perfil está pensado para atender las demandas psicológicas más comunes por las que acuden a consulta tanto deportistas adultos como jóvenes, entrenadores, árbitros, opositores y clubes/federaciones.
¿Cuál es tu perfil?
Ya seas deportista adulto o joven, entrenador, árbitro u opositor o club/federación contar con los servicios de un psicólogo deportivo te permite entrenar los factores mentales que te están impidiendo rendir y disfrutar de tu deporte.
Elige entre dos modalidades de consulta psicológica
¿Consulta online o presencial? Tu decides.
Tanto si estás buscando un psicólogo deportivo en Pontevedra, como si prefieres un psicólogo online para conectar por videllamada, en Deportivamentes tenemos dos modalidades de consulta para ti, Online y presencial. Ambas opciones son igual de eficaces, solo tienes que elegir la que mejor se adapte a tu ritmo.
Psicólogo Online
Tu psicólogo deportivo
a un solo click
Ahora es más fácil contar con tu psicólogo deportivo ya que la modalidad por videollamada nos permite conectar desde donde tu quieras, sin desplazamientos y con la máxima privacidad.
Tu primera sesión
online por solo 40€
Psicólogo por videollamada
Tan fácil como hacer una videollamada y tan sencillo como hacerla desde donde tu elijas.
¿Qué haremos al empezar las sesiones?
Seguiremos una estructura de trabajo de 4 pasos que te permitirá entender, practicar e integrar estrategias y técnicas psicológicas en tu día a día y así ir consiguiendo tus objetivos de mejora mental.
Es como tener un plan de entrenamiento pero mental, donde te iré explicando y pautando ejercicios prácticos psicológicos que podrás integrar en tus entrenamientos y competiciones.
Valoración inicial
Estudio y valoración inicial enfocado en ti y en tus necesidades que nos ayude a para marcar un plan de trabajo personalizado.
Método de trabajo
Utilizaremos un método específico de trabajo que te ayudará a entender, practicar e integrar cambios, rutinas y hábitos mentales.
Material de apoyo
Tu plan de trabajo irá acompañado de material de apoyo para ayudarte a entender lo que vemos en las sesiones.
Seguimiento
Haré un seguimiento de tu trabajo entre sesiones para aclarar dudas que te puedan surgir.
¿Qué haremos al empezar las sesiones?
Seguiremos una estructura de trabajo de 4 pasos que te permitirá entender, practicar e integrar estrategias y técnicas psicológicas en tu día a día y así ir consiguiendo tus objetivos de mejora mental.
Es como tener un plan de entrenamiento pero mental, donde te iré explicando y pautando ejercicios prácticos psicológicos que podrás integrar en tus entrenamientos y competiciones.
#1 Valoración incial
Empezamos con un estudio y valoración inicial, enfocado en ti y en tus necesidades que me ayuden a entender mejor tu caso para marcar unos objetivos de mejora personalizados.
#2 Método de trabajo
Utilizaremos un método específico de trabajo que te ayudará a entender, practicar e integrar cambios, rutinas y hábitos mentales.
#3 Material de apoyo
Tu plan de trabajo irá acompañado de material de apoyo para ayudarte a entender lo que vemos en las sesiones.
#4 Seguimiento
Haré un seguimiento de tu trabajo entre sesiones para aclarar dudas que te puedan surgir.
1. Sin desplazamientos
Olvídate de andar con prisas, coger atascos y buscar donde aparcar para tener tu sesión.
2. Tu eliges el lugar
Puedes conectar por video llamada desde tu propia casa o del lugar que tu prefieras.
3. Libertad geográfica
¿Vives en la otra punta del planeta? No importa, la distancia ya no es un problema.
4. Total privacidad
Utilizaremos una plataforma web segura para que las sesiones sean totalmente privadas.
5. Flexibilidad horaria
Al no tener que desplazarte podrás adaptar mejor las sesiones a tus horarios.
6. Ahorras tiempo
La sesión online te permite organizar mejor tu agenda y ahorrar tiempo.
Primera sesión online
por solo 40€
La mejor carta de presentación
es la opinión de mis clientes
Detrás de cada reseña hay una historia de mejora, superación y transformación, que tuve la suerte compartir con cada una de las personas que han confiado en mi.
Para la gran mayoría de ellos/as era la primera vez que acudían al psicólogo, algo que al principio suele costar y que se convierte en el primer paso para sentirse mejor a nivel mental y emocional.
Cada testimonio compartido da sentido al trabajo que hago cada día como psicólogo deportivo, por eso creo que es mi mejor carta de presentación.
Si estás buscando un psicólogo especializado en deporte, pero tienes dudas sobre cómo son las sesiones y si esto es para ti, he reunido las preguntas más frecuentes de quienes ya han confiado en mí y cómo tu, tenían dudas antes de empezar.
Si sientes que tu nivel deportivo no es el mismo y la solución no pasa por entrenar más, lo más probable es que exista alguna dificultad psicológica que te impide recuperar tu nivel y seguir avanzando.
Muchos/as deportistas experimentan bloqueos o bajones de rendimiento que les impiden mostrar todo su potencial. El motivo puede estar en sus variables psicológicas, como la motivación, ansiedad, autoconfianza, autoestima, concentración o nivel de activación.
Mi objetivo principal es ayudarte a mejorar el rendimiento y la calidad de tu experiencia deportiva, para dar estabilidad a las variables psicológicas que te causan malestar y te limitan.
Las dos principales diferencias entre ellos son:
- El psicólogo clínico está especializado en la salud mental en general y se encarga de diagnosticar trastornos psicológicos como depresiones, psicosis, obsesiones o fobias.
- El psicólogo deportivo está especializado en la salud mental en los entornos deportivos, pero no trata trastornos clínicos. Se centra en trabajar todas aquellas variables mentales relacionadas directamente con el rendimiento y la calidad deportiva, como la motivación, la presión, la ansiedad competitiva, la autoconfianza o el nivel de concentración entre otros.
El psicólogo deportivo es un profesional con titulación universitaria en Psicología y con un Master especializado en Psicología del deporte.
En mi caso, soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela y Master en Psicología deportiva por la Universidad Autónoma de Barcelona. A demás, tengo un Posgrado en Innovación deportiva por la Universidad de Mondragón (País Vasco).
Todos los psicólogos deben estar colegiados. En mi caso, en el Colexio oficial de Psicólogos de Galicia con el Nº G-6530
Aplicamos los conocimientos de Psicología en los entornos deportivo, utilizando técnicas, estrategias e instrumentos desarrollados por la Psicología aplicada.
Tenemos dos formas de trabajar y ambas formas son complementarias:
- A nivel individual: atendemos consultas de clientes particulares como deportistas, entrenadores/as, árbitros o familias de deportistas.
- A nivel grupal: trabajamos con clubes y federaciones deportivas, formando parte del cuerpo técnico o impartiendo charlas, talleres o formaciones.
Cualquier persona que tenga relación con el deporte o la actividad física puede acudir al psicólogo deportivo para mejorar su bienestar mental.
Es decir, deportistas, entrenadores/as, árbitros/as y clubes/ federaciones deportivas.
También es muy común que acudan opositores que estén preparando las pruebas físicas y teóricas de una oposición para los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado
Precios psicólogo
Dos modalidades
- Presencial
- Videollamada
Dos bonos descuento
- Bono 5 sesiones
- Bono 10 sesiones